Emagrecimento

Quando falamos em emagrecer logo pensamos em perder peso. No entanto, ao contrário do que todo mundo pensa são dois objetivos bem distinto um do outro, a perda de peso está diretamente relacionada com a diminuição da massa corporal (Musculos), no qual podemos ver os números da balança cada vez mais baixos. Já o emagrecimento está relacionado apenas à redução de qualquer quantidade de gordura corporal.

Se você quer emagrecer de forma saudável, mas não sabe mais o que fazer para atingir seu objetivo, nos do GRUPO R10 ACADEMIA temos a solução.  Para reduzir medidas é essencial que você tenha um acompanhamento nutricional e seja orientada(o) por um profissional de Educação Fisica. O nutricionista prescreverá uma dieta de acordo com suas nescessidades diárias e o educador físico avaliará a melhor atividade para você alcançar seu objetivo.  



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