Melhora da Postura

Uma postura correta deve ser funcional e esteticamente aceitável, representando equilíbrio entre os músculos músculos das costas e da região abdomina de forma a proteger as estruturas de suporte do corpo contra lesões ou deformidades, além de não causar fadiga ou provocar dor. A boa saúde da coluna depende das atitudes posturais praticadas diariamente. Não é difícil manter uma postura correta, basta buscar a atividade correta para você.

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